まだまだ

筋肉痛。昨日は夜すこーし走ろうかなー、なんて思ってたんだけど。外に出たら雨がバラバラ降って来たので「残念残念」と思いつつ(でも顔は満面の笑みで)1ブロックだけちょろちょろと走って帰ってきた。

なるほど。なるほどって言う感じ。こんなに使っていない筋肉があったのか！あとやはり膝だなー膝。強化しておこうっと。テレビをみながら膝の運動をしたり。

一日変な格好で歩いて(痛くて)たのでちょっと変なくせが付きそうた。明日はもう少し走ろうかなー。