最近のお気に入りコース

もう最高に蒸し暑いんだけど走ってきました。今気に入っているコース。本当、今までどうして行って見なかったんだろうと悔やんでも悔やみきれない。ちなみにすごくたのしいです。昨日は曇っていたので帽子を忘れた。で暑いな〜、汗だくだなー、と思いながら走って林間コースに入って、あとはアップダウンだけで目の前のしなくてはいけないことだけに集中。そこが体を動かすことのいい部分で、他のことがごちゃごちゃしていても走ることに集中していればとりあえずすっきり。

でも何時の間にか10キロくらい楽勝で走れるようになっていてびっくり。まあ、楽勝というか90分くらいは走れる。そこから今は120分走れる様に努力しているところ。はああ、でも林の中走るのはすごくいい感じでこういうことがしたかったのかな、と思ったりする。

うちの近所のもっと近いところの公園はもっと混んでるけどこっちは空いているので走っていても気が楽だ。あと道は狭いので追い越したりする時には礼儀正しく声をかけてお先に失礼しまーす、と言って追い越しております。場所によっては一人しか通れない所もあるし、あと後ろから走ってくる人に驚いたらお気の毒ですからね。
でもとにかく蒸し暑いので汗だく。

毎日麦茶をに出したりするので忙しいです。麦茶の量と水の割合が今年はわかったので美味しい煮出しの麦茶をのんでおります。量が多いから毎日忙しいけど。