太った！

仕事やなんかで遅くなったけど気にしないでご飯やらおかずをもりもり食べて22時位に寝ている、と言う生活を1週間ほどしたら、びっくりするほど太っていてびっくりした。恐ろしい事に20代くらいでは走ったりするとするすると戻ったりしていたものだが悲しいかな人間は年をとる。残念ながら私だけではなくて犬も全ての命あるものは老けてゆくのだ。で、ばっちりと太るとそのまま戻らなかったりしているのだ恐ろしい事だ。

そして血糖のガツンと上がるものはふとるんだけど、そう言うものって美味しいんだよね、そしてもっと食べたくなる。ある意味これは恐ろしい中毒性で今私が戦っているものである。ま、勝てませんけどね。いくら走っているからといって一日5キロ程度の負荷では食べてもいい免罪符にはならないのだ。なので嫌々ながらちょっと腹筋したりとかしげるんだけどやっぱりつまんないなあこう言うのは。

12月って毎年こうして太ったとか太るとか言ってるけど全く持って贅沢な話ですね。反省しましょう。でも今どきの高校生とかだったら間違いなく肥満してると思う。だって食べるもの買えるところ多すぎるし、あれでは食べるなと言うのは難しい。健康な物をチョイスする方が難しいし。今どきでなくてよかったよ、と時々思うのだった。それにしても体重、絞らなくちゃ。まー、定期的に言ってるけどね。